El phubbing o ningufoneo, es el acto de ignorar a quienes se encuentran a nuestro alrededor por dedicar más atención a nuestro teléfono móvil. Surge por la unión en inglés de las palabras: phone + snubbing y en castellano: ninguneo + teléfono.
Lo que en un principio comenzó siendo un hábito descortés, se ha convertido en un comportamiento "habitual" que deteriora la relación con las personas que tenemos enfrente. La adicción a los smartphones, a la necesidad de estar siempre en línea o permanentemente conectados, nos aísla de nuestra realidad más inmediata y pone de manifiesto unas alarmantes consecuencias sociales:
El desarrollo constante de la tecnología y la aparición de nuevas aplicaciones, han convertido a los smartphones en una prolongación de nosotros mismos y alejan al phubbing o ningufoneo de convertirse en una adicción pasajera, (como en su día fue el cazar Pokémons).
Hoy en día no buscamos vivir el momento, sino captarlo, compartirlo en las redes sociales y estar atento a los like que conseguimos. O lo que se conoce como síndrome FOMO, la sensación constante de que nos estamos perdiendo algo, reconocido por muchos psicólogos como un transtorno que provoca infelicidad.
Sin embargo, existen pautas que podemos poner en práctica para frenar el deterioro de nuestras relaciones sociales:
Todo por volver a estar "On line" con nuestra propia vida.